Day 5

　今日は、椅子での準備運動なしにいきなりarch & curlで始まった。ようやく動けるようになったSebastianもマシンに乗り、彼のかけ声にあわせて5人で延々とハンドルをまわし続けた。Sebastianは、gyrotonicで大事なのは動きと呼吸とリズムとよく言う。私は3つともまだまだできないのだけれど、最後のリズムはとくに苦手である。動きをきちんとしなければと思うあまり、力まかせでぎこちのない、もたもたとした動きになってしまう。その点、グループレッスンはとてもいい。みんなについていくのに必死になるので、細かいことに気を取られる余裕がなくなる。そうすると、不思議なことにリズムが出てきて、頭で考えてもできなかった動きがふとできたりする。頭が空っぽになって、マシンの一部になったようにハンドルを回し続けるって、ほんとうに気持ちがいい。

　レッスンのあとは、コースで一緒のみんなと夕ご飯へ。残りあと1日。