Day 2

　きちんと下腹部（seed centre - 丹田のあたり）で呼吸をすると、背骨のしっぽから頭の先までengageした動きができるらしい。「らしい」というのは、私ができたり感じたりしたわけではなく、Sebastianがやってみせてくれるのを見て、なるほどと頭でわかっただけだから。

　これまでは、おへその上を膨らませたりへこませたりしていたので、その位置をもっと下へもっていこうと努力はしているが、なかなかおへそを超えられない。たまに1cmくらい下のあたりで呼吸ができると、苦手なcurlがいつもよりもうまくできるので、さらに下まで意識できるようになると、動きの質がもっとよくなるのだろうと思う。

　夜は、Broadway Theatreで、Cirque Dreams jungle fantasyを観た。舞台の美術やコスチュームはartisticで美しく、サーカスの芸人（他に呼びかたを思いつかない）たちも、素晴らしかった。人間業とは思えないような芸も、体の使いかたをよくよく見ると、reviewで習っていること（5th lineが通っている、scoopをちゃんとしている等々）があてはまる。上手な体の使いかたには共通点があると、あらためて気がついた次第。